105.06.05 楓樹坑坑跑

今日坑坑團六員~ 左起沒肚子的正哥、志康兄、O8煒哥、娃媽、娃爸


第一次來跑坑的志康，都是衝第一，好厲害呀~


第一坑8K輕鬆挺過去


怕後面跑不完，先把二、三、四、五坑結案了，這五坑跑完差不多是全馬的距離，坡度圖類似五指山





自從買了Garmin三鐵錶，為了把錶錢賺回來，4月26日到今天已經跑了快300k了，大家都說我瘦到不成人型，但我只發現鬍子忘了刮。


買了錶後，體重從72.2下降到65.8，已經達到當時設定的目標66k，接下來就是維持了。




第二圈又熱又喝，被正哥拖回來的娃媽累了嗎?


聽說楓樹坑很難~ 我呸!!


以前一坑都無法完跑的我，現在居然可以跑到第二坑，是說今天的第二坑中後段因為好熱步兵模式一直啟動+找樹蔭處跑就是了，耐熱果然不是我的專長。六月繼續加油!!

2016.05.22 晨跑晨騎路線首發

為了賺回買的Garmin 920XT，最近又開始運動了，今天排了晨騎路線，但不是用騎的，我們用跑的，六點整三民公園集合後出發。


前八公里軍營前剛起床，整個身子冷冷的暖不太起來，又一坡接一坡，好難撐呀~ 終究還是爬到軍營小七，配合這軍營(海軍陸戰隊66旅)，跑神正哥用天堂路完成最後一段路。



到小七買瓶水順便請店員幫拍照



一日陸戰隊，終生掉眼淚，終身陸戰隊，不死也殘廢。


本想在陸戰隊草皮試一下天堂路，hooooooooooooooooly shit~ 記得爬天堂路時要看一下不要跟我一樣


大伙趁我去小七洗手時拍的，我的手今天洗了六次才安心!


過了軍營，約在9公里就到終點了，加油! 中間沒什麼照，手機包起來了~ 天氣涼涼挺好跑的，但速度一直起不來，跟平常的晚上比。路標公里數到10就到環保了，O8煒正在解說我也聽不太懂的路跑知識


女總一準備衝線



環保真相




桃榮醫院旁側拍，快解脫啦~



照完這張準備放飯


今天選三元街早餐



這次錢有帶夠喔! 今日最辛苦的爐主請吃早餐，跑步可以慢一點，付款請客繼續保持就好 XD


兩週後繼續，目標21公里，謝謝。