當天五點起床，發現雨陽3P回來後，泡水的鞋子就一直晾在陽台，只好穿平常不常穿的紅色步鞋上路。
▼5:40與晨騎團合照後出發啦!!
▼很快地就到達萬壽路，一路坡度介於-2到-4%的下坡至迴龍，回來應該會很辛苦~小沈說回程這一段平均約騎17至18分鐘。
▼署立醫院迴龍樂生分院，從左邊小路上去就是連續一公里陡死人的樂生坡，不過今天可沒興致去加碼。
▼省道繼續直行，在輔仁大學對面的建國一路右轉後，走到底就會看到這個路口，接下來走的就是狼兄的GPS人體導航路線，從中間那條小路左轉進去。
▼接下來遇到大漢停車場的扛棒，就右轉小路...真的是有夠小的小路!!
▼小路走到底左轉就是河堤道路，全程順暢幾乎不用停等紅燈。
▼往板橋、中永和方向的小杰，從新海橋跟我們分手，上橋就到板橋一帶。
▼河堤繼續走到一個什麼橋...忘了，右轉後往台北方向騎就對了..
▼全程就靠散甲狼人體導航，加上河堤的路很亂，完全記不得怎麼繞就到這了，走左邊橋下會接往忠孝東路以北方向的台北橋，我則是上橋走中興橋，過橋後就到西門町啦!!
▼總統府
▼北一女中跟中正紀念堂
▼公司到了...好快!!
騎乘時間:1小時12分
休息時間:16分32秒(含等紅燈、拍照、散甲狼導航說明時間)
總時間:1小時28分32秒
到公司才不到七點，不過發現很多同事提早到公司健身房、羽球、網球跟游泳運動去!!…原來這麼早就有這麼多人在運動了。
回程特別請休假一小時，四點多就從公司離開，原本預計五點半左右到桃園…可是沒有散甲狼GPS人體導航帶路真的差很多...繼續看下去!!
原計劃沿散甲狼帶的最短路徑(全程約29km)回家，不過中間迷了路兩次，回家居然花了41km，第一次迷路是上錯河堤疏洪道，每個入口長的都一個樣，多騎了25分鐘才回到新海路…
第二次迷路是在建國一路從輔大的路口，有一個指標往迴龍，就沒走建國一路回輔大，以為會比狼兄的路更近，結果在小巷鬼打牆，騎了25分鐘又回到原來的路口，只好乖乖騎回輔大轉迴龍回家～所以一共多花了５０分鐘～迴龍之後因為已經超過答應小芯媽的回家時間~~全程死命用大盤重踩回家，尤其在萬壽路全程上坡居然只花15.46分(小沈說正常是17-18分)，算是另外一收獲啦!!
這15.46分還包含...邊騎車邊處理一通客訴...
小芯拔:xx電信您好
客戶:你問你是不是負責xx專案的pm
小芯拔:是呀!有事嗎~
客戶:我要跟你抱怨啦~你們公司那.....
(經過五分鐘)
小芯拔:現在實在不方便咧…下週再跟你連絡...(掛電話)
又接了一通主管打來的電話(邊騎騎講電話)，然後才花15.46分
老婆已經多次因狂Call激發出我的潛能，太厲害了~這算是另類的教練嗎??
以上草草紀錄當天通勤實況!!
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