105.05.25 今年第一次正式晨騎

上次晨騎是去年的10月，車子生銹的差不多了，配合最近的週三固定晨騎，開始了我今年的第一次晨騎，聽說現在康橋又外掛LDS鐵人團，好害怕一下就被吃掉! 還好找得到集合地點的路，出發照~


太久沒運動了，今天除了幾位老面孔，其他我都不認識，這位是…


康橋大軍追到，這張是被吃掉的最後一張照


軍營坡前有位大哥車出狀況，但我沒工具實在不知怎幫忙耶! 你有回到家吧?


現在都不停軍營，改停這邊



虎頭山公路


鄭大哥跟有錢大叔好久不見，還是老當益壯完全不給年輕人面子，一下就到環保了，是說現在好像也不停環保，大家都直衝桃榮醫院前結案。







感謝海哥，我也有真相了，下週三見!

2016.05.22 晨跑晨騎路線首發

為了賺回買的Garmin 920XT，最近又開始運動了，今天排了晨騎路線，但不是用騎的，我們用跑的，六點整三民公園集合後出發。


前八公里軍營前剛起床，整個身子冷冷的暖不太起來，又一坡接一坡，好難撐呀~ 終究還是爬到軍營小七，配合這軍營(海軍陸戰隊66旅)，跑神正哥用天堂路完成最後一段路。



到小七買瓶水順便請店員幫拍照



一日陸戰隊，終生掉眼淚，終身陸戰隊，不死也殘廢。


本想在陸戰隊草皮試一下天堂路，hooooooooooooooooly shit~ 記得爬天堂路時要看一下不要跟我一樣


大伙趁我去小七洗手時拍的，我的手今天洗了六次才安心!


過了軍營，約在9公里就到終點了，加油! 中間沒什麼照，手機包起來了~ 天氣涼涼挺好跑的，但速度一直起不來，跟平常的晚上比。路標公里數到10就到環保了，O8煒正在解說我也聽不太懂的路跑知識


女總一準備衝線



環保真相




桃榮醫院旁側拍，快解脫啦~



照完這張準備放飯


今天選三元街早餐



這次錢有帶夠喔! 今日最辛苦的爐主請吃早餐，跑步可以慢一點，付款請客繼續保持就好 XD


兩週後繼續，目標21公里，謝謝。