1026晨騎觀音山加碼105

今天為了趕10點前回家，直接從巨蛋出發!!餓著肚子就bypass小江的早餐啦!!

[巨蛋出發前合照]


[與梅大、胖德等會合後，便沿平時晨騎路線忠義路往觀音山前進啦!!]


[可能是騎過大棟山的關係，平均約5~8%的觀音山很快就到了!!]

接下來就是新遊戲~ 校友齊聚觀音山!


巴黎社區代表(左)、桃園國中校友(右)


青溪國中校友(左)、西門國小校友(右)


大成國中/小校友(左)、壽山國中校友(右)


山頂國小校友(左)、大華國小校友(右)


娃媽家族(左)、這那間學校的呀??是東門國小嗎??自己來認領囉!!(右)


失而復得的中原大學校友合照~小白、阿忠我們不用再騎一次補照了!![感動]
阿忠(建研所)、小芯拔(電研所)、小白(機研所)


[龜山夜騎團代表]


[中正藝文團代表]


[全體大合照，包含去苗栗加碼的阿宏、上班先離開的左醫師及小林、出發搶積分的小江，共29人]
[人臉辨識掃描從左到右:Tim、013、阿斌、小白、阿展、Steven、阿峰、林教練、雅玲、阿妹、小芯拔、彭哥、阿濱、娃媽、燕齡、胖德、昇平、孟哲、林老師、進桑、SHP、小沈、華哥、阿忠、梅大]


上105前先補充能量~


全員不落地騎完105~大家都ok的啦!!

最後為了趕時間就不等大家先走了!!最後一段趕路回家均速高達30.5km/hr，所以換什麼C/T、A/B、C/D盤都沒用啦!!老婆用算盤特訓最有用!!


[今日高度圖]
全部照片

延伸閱讀:小沈的單車世界

1019大棟山假日晨騎全紀錄

2008.10.19帶多少脂肪出門就帶多少脂肪回家之大棟山假日晨騎真相

今日外卡積分分配說明:
小江早餐吧1分/405高地1分/大榕樹1分/虛空禪寺1分/龜山冰果室1分

活動又登上小江單車留言版~


大家開始暖身，老實說我不覺得有用~:D



外卡第1分:小江早餐吧(共25人)
4樓:甲菜、Germany'R、Ellen、小江、小卜、Tommy、阿威、小隻文
3樓:小王(14歲)、Gary、小熊、小娟、娃媽
2樓:瑋瑋爸、阿德、阿忠、013、昇平、阿默
1樓:阿新、阿宏、利貝嘉、林老師
攝影:小芯拔
遲到五小時，但協助單車維修:勞阿伯


忠恕道院到了…不過都走光了!!



外卡第2分:405高地~公路車躺在樓下上不來!!~還是算分數!!
2樓:甲菜、大熊、昇平、阿忠、小娟、Gary
1樓:阿德、小芯拔、娃媽、利貝嘉、小王、阿默、013
B1:小卜、瑋瑋爸、阿宏、阿新



外卡第3分:大榕樹(共21人)
除了405高地17人外，還多了樹林團4人(3F左四、2F左一/二/三)，以上樹林團車友回覆自我介紹就可以換積分!



沒看過Energy-In也可以乾杯吧!!
民和巷最後一家補給站，接下來就是今日最難搞的東和巷了!!


多次掛點休息兼照相~


終於到了虛脫禪祠~人跟車都虛脫了!!


熊媽兩人組合照


虛脫禪祠LDS~


外卡第4分:虛脫禪祠(18人)
除了405高地17人外，再加上台北1人團的XTR小邱



外卡第5分:龜山冰果室(17人)
配合活動主題「帶多少脂肪出門就帶多少脂肪回家之大棟山假日晨騎」，全員到冰果室把脂肪補充回來才可以回家


東和巷平均坡度11.6%，最大坡度23%(我很多地方用之字上坡法，可能還有更陡的坡)


今日騎約40公里(從我家開始算)

大家都騎完了，大家都ok啦!!
但是偷偷預報一下，我們並沒有騎完大棟山大滿貫，還有幸福新城的坡+德和巷(最大坡度超過30%)都故意被bypass，下次還要再補課!!

今日全部照片

全程軌跡導航 & 高度圖

以下為我的數據，加減參考啦!!
總里程數：39.35km
騎乘時間：03:13:54
平均時速：12.18km/hr
最高時速：45.71km/hr
平均心率：145bpm
最大心率：190bpm
平均迴轉：63.7rpm

延伸閱讀:0823週六晨騎大棟山

1011晨騎羊稠坑+五酒桶山+大古山106+環保公園

今天新朋友很多，在騎完羊稠坑後，見時間還早，不小心就順路加碼了五酒桶山+大古山106+環保公園，嗯!騎得很爽，不過回家差點跪算盤!跪算盤就算了，左衛門還說這是我獨門的跪算盤特訓法來鍛練膝蓋，太沒良心了，以後還是別隨便叫我亂加碼了!以下就看圖說故事囉!

5:30準時在小江早餐吧民生店集合，正準時出發阿濱剛到，是害我遲到回家罰跪算盤的原兇1號
(2樓)阿默、國祥、阿忠、阿濱
(1樓)阿默老爹、昇平、小芯拔、亡者、左衛門、Steven


這就是羊稠坑的起點，不知道路嗎? 沒關係，到南崁中山路跟著阿珠姐的扛棒走就對了!


六福路上羊稠坑平均坡度約8.4%，最大約13%，還算ok!看阿默笑得出來就知道了!


啥?!羊稠坑原來這麼短喔!七點就到制高點了!右圖阿忠說不會花太多時間，以後每天上班前繞過來巡邏一下應該ok!


左:仁愛路回南崁會經過著名的銀河鐵道餐廳，不過我們早了六小時到，還沒開!
右:仁愛路最陡約28%，還好我們是下坡!


左:順路經過附近的五酒桶山，這是著名的OFF-ROAD朝拜勝地，不過沒帶越野胎，下次再來!
右:五酒桶山登山入口-南天宮


我們選了一條比較好走的大古山+106準備做為今日晨騎的Ending，右圖是在國寶廟的真相。


左:看我們騎得多快，在106終點的7-11追上AMT幫(左邊三位)
右:與Jack的40萬P牌名車合照(把我的Nissan賣了只能買兩顆輪胎)


虎頭山公路上遇到毛豆爸騎著T3載著毛豆努力騎完平時晨騎的路線，為了怕他們出事+毛豆爸想要今年上環保公園唯一的真相，我們在真相處等了他們許久，最後小芯拔用多跪一小時的算盤讓毛豆父子如願。(1樓右1:毛豆[3yr]、右2:毛豆爸[原兇2號]、右3:不知那跑出來的二爺)

原兇1、2號都是小芯拔的國中同學，我再私下跟他們求償!


今日高度圖(左衛門提供)

今日照片

草草寫完，繼續回去跪算盤!